如果你有心脏病或高血压你能否在下雪天外出活动特别是步行?

不能。我有心脏疾病和高血压，所以我必须避免寒冷的天气条件。如果在极端寒冷的情况下（例如零下20度）我可能会短暂地进行户外活动如散步但只持续15-30分钟。

根据《中国运动障碍分会2014年心血管系统疾病与体育锻炼指南》，患心脏病和高血压的病人应该尽量减少剧烈运动。鼓起勇气出门散步，并要避免在下雪天气的时候进行户外活动或长时间站立、跑步等剧烈运动。因为低气温对心肺功能造成较大负担，这可能引起血压升高、冠状动脉痉挛以及心血管疾病发作风险增加等问题。

作为医生，我必须建议你尽量避免下雪天进行任何户外运动。务记：如果患有心脏病、高血压等疾病时应遵循医生的建议并谨慎使用药物和药物剂量

从医学角度看，如果有心脏病、高血压的人群，如果天气太冷的话最好还是待在室内吧。一句话概括就是：身体不是铁人啊！

如果你有心脏病或高血压，你需要特别小心。没有任何理由可以忽视这些问题并且决定自己是否该参加户外锻炼或者进行其他体力活动。在冬天的天气里，心脏病和高血压患者要非常小心地选择自己的运动方式，并避免长时间室外散步、跑步等高强度的运动项目。如果身体不适应寒冷天气，应该立即停止行动并回家休息，不要勉强自己去承受过冷的身体状况。

不行。不说是否健康，就单说从风险角度考虑的话，下雪后道路湿滑、能见度下降，机动车和行人的安全都要受到极大威胁 我建议在这种天气里不要出门行走，尽量待在家里.

不推荐天气寒冷时身体各系统会受到更多的负荷.举个例子心脏容易出现心绞痛，高血压病人血管舒张性变化明显降低血压。 因此，建议您不要进行大幅度的户外运动以及长时间站立等操作

不建议患有心脏病或高血压的人在下雪天外出活动，包括步行。一句话：天气状况不佳时不应外出运动 下一篇：心房颤动的预防方法